Modern yaşam tarzı, düzensiz öğünler, işlenmiş gıdalar ve hareket azlığı, kan şekeri (plazma glikozu) dengesini olumsuz

Son yıllarda chia tohumu, sağlıklı beslenme ve fit yaşam trendlerinin vazgeçilmezlerinden biri haline geldi. Bu besin,